Yoga mit Mia
»Yoga ist für mich politisch – ein Raum der Selbstermächtigung, der nach innen und außen wirken kann.«
Jeden Dienstag-Abend wird der Tower zu einem Ort, an dem du auf der Yogamatte bei dir ankommen kannst.
Dabei geht es nicht darum, eine bessere Version deiner Selbst zu werden. Vielmehr eröffnet die Yoga-Praxis einen Raum, um in den Kontakt mit dir selbst zu kommen und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Dabei arbeiten wir mit dem Körper, Emotionen, Mentalem und Aspekten aus der Yoga-Philosophie.
Die Praxis orientiert sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und ermöglicht ein inklusives Üben in einer kleinen Gruppe (maximal 12 Personen). Mia arbeitet trauma-sensitiv und mit konsensuellem Hands-on.
Der Kurs ist diskriminierungsinformiert gestaltet. Unterschiedliche Lebensrealitäten und Körper sind herzlich willkommen.
Mia begleitet die Gruppe als Yogalehrerin mit über 800 Ausbildungs-Stunden, Gestalttherapeutin, psychosoziale Beraterin und Pädagogin.
Immer dienstags, 18.00 bis 19.30 Uhr
Als Drop-in nach solidarischem Preismodell
Leipzig-Pass-Inhabende, Schüler*innen oder Probestunde:
8 EUR
Alle Anderen nach Selbsteinschätzung:
13 bis 20 EUR
Oder als Präventionskurs ⃰:
10 Termine für 169 EUR
oder 8 Termine für 159 EUR
⃰Dieser Kurs ist als Präventionskurs durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst (meist aber maximal 80%).
Wie hoch der Erstattungsanteil in deinem Fall ist, erfährst du bei deiner Krankenkasse. Frage dort nach dem Präventionskurs „Hatha Yoga“, unter der Kursnummer „KU‑ST‑C4SPFW“ bzw. „KU‑ST‑3Y1Q4J“.